Što je Meta plus+?
U današnjem zahtjevnom okruženju, vještine koje nam omogućavaju bolje razumijevanje vlastitih emocija, učinkovitu komunikaciju s drugima te suočavanje sa stresom, postaju ključne za postizanje osobnog i profesionalnog uspjeha.
Upravo iz tog razloga, predstavljamo inovativnu edukaciju koja harmonično objedinjuje dva moćna koncepta: NeuroLingvističko Programiranje (NLP) i mindfulness (svjesnost). Ova jedinstvena kombinacija pruža dubok uvid u načine razmišljanja, komunikaciju i interakciju s vlastitim emocijama i okolinom.
Postulati NLP-a i Mindfulness-a:
NLP, kao prvi stup ove edukacije, temelji se na nekoliko ključnih postulata:
Karta nije teritorij: Ovaj postulat podsjeća nas da svaka osoba ima svoju jedinstvenu percepciju stvarnosti, stoga je važno razumjeti kako drugi ljudi doživljavaju svijet oko sebe.
Svaka akcija ima pozadinu pozitivne namjere: NLP nas uči da razumijemo da svako ponašanje, čak i ono koje nam se može činiti iracionalnim ili destruktivnim, proizlazi iz težnje da se postigne neka pozitivna namjera.
Fleksibilnost u komunikaciji: NLP pruža alate za poboljšanje komunikacije tako da se bolje razumiju i cijene različite perspektive.
Mindfulness, kao drugi stup, donosi dodatne postulate:
Svjesna prisutnost: Ovaj postulat naglašava važnost fokusiranja na sadašnji trenutak, bez prosuđivanja ili analize. To nam pomaže da se oslobodimo stresa i anksioznosti vezanih za budućnost ili prošlost.
Bezuvjetna prihvaćenost: Mindfulness nas uči da prihvatimo stvarnost takvu kakva jest, bez želje za promjenom ili osuđivanjem.
Osjećaj ljubaznosti prema sebi i drugima: Ova praksa promovira razvijanje suosjećanja i razumijevanja prema sebi i drugima.
Kombinacija NLP-a i mindfulness-a stvara jedinstvenu priliku za razvoj osobne svijesti, vještina komunikacije i emocionalne inteligencije. Ova edukacija također ima dubok utjecaj na mentalno zdravlje.
Pomaže pojedincima da prepoznaju, razumiju i upravljaju svojim emocijama, smanjujući stres i anksioznost.
Nudi alate za bolju adaptaciju na izazove života i razvijanje emocionalne otpornosti.
Ova edukacija obećava da će osnažiti pojedince da postanu emocionalno stabilniji, bolji komunikatori i učinkovitiji vođe u svojim profesionalnim i osobnim životima, pružajući im ključ za očuvanje mentalnog zdravlja u današnjem dinamičnom svijetu.
Edukacija traje 40 sati unutar 4 mjeseca.
Comments